Ein Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen immer so glücklich sein könne. Er sagte: Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich sitze, dann sitze ich, wenn ich esse, dann esse ich, wenn ich liebe, dann liebe ich. Da fielen ihm die Fragesteller ins Wort und sagten: Das tun wir doch auch! Was machst du darüber hinaus? Er sagte wiederum: Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich gehe, dann gehe ich… Wieder riefen die Leu

Lieben Sie die Natur und verbringen Sie gerne Zeit dort? Oder spüren Sie, dass es Ihnen guttun würde, finden jedoch zu wenig Möglichkeiten, diesem Bedürfnis nachzugehen? Oder sind Sie ein purer Stadtmensch und dennoch wären Sie gerne der Natur näher? Das japanische Shinrin Yoku (dt. Waldbaden) erfreut sich auch in der Schweiz zunehmender Beliebtheit. Waldbaden bezeichnet den bewussten Aufenthalt in der Natur zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden und zur Linderung von.

Innere Ausgeglichenheit ist nicht immer leicht. Gerade in einem hektischen Alltag scheint dies oft unmöglich zu sein. Die folgenden 10...

Inner balance is not always easy. In a hectic everyday life, it often seems impossible. The following 10 possibilities offer you ways of finding your personal path to inner balance. Whichever option you take, the following applies: mobile phone in flight mode, computer switched off and, if possible, no external stimuli.

Milliarden von Zellen, Rezeptoren und Bakterien befinden sich in unserem Verdauungssystem. Sie sind Tag für Tag, rund um die Uhr damit...

There are billions of cells, receptors and bacteria in our digestive system. You are busy, day in day out, 24/7, getting what you need...