Wir Menschen sind komplexe Wesen und aus meiner Sicht gibt es nicht nur einen Ansatz, welcher für alle zutrifft. Mein Angebot ist ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele ausgerichtet und so bunt und vielfältig, wie es Menschen gibt. Jede Person hat ihre eigene Lebensgeschichte und ihren Lebensweg. Miteinander und voneinander lernen ist eine aus meiner Sicht wertvolle Möglichkeit, sich selbst zu entwickeln.

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Ich habe mich vor einigen Jahren selbständig gemacht, damit ich Ihnen (fast) frei von Struktur und System, im geschützten Rahmen in der Gruppe, wie auch individuell Unterstützung bieten kann. Mein Angebot soll Ihnen als Zwischenlösung während dem Warten auf einen Therapieplatz wie auch als Ergänzung zu einer bestehenden Therapie oder als Mentoringprogramm über 6 Monate dienen.

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Ich begleite Menschen in ihren Lebensherausforderungen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichwertig berücksichtigt. Ob Einzeltherapie, Kurse, Meditation, Waldbaden oder Vorträge – mein Angebot bietet flexible Unterstützung, besonders auch während der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder als Nachsorge. In einem geschützten Rahmen finden Sie Raum für Ihre persönlichen Anliegen, lernen hilfreiche Tools und Strategien kennen und werden gestärkt in Selbstreflexion, emotionaler Stabilität und innerer Balance. Mein Fundament bildet die personzentrierte Gesprächstherapie; ergänzt durch Erfahrungen in Ernährung, Achtsamkeit, Naturtherapie, Energieheilung und Meditation. Mein Ziel: Ihr Wohlbefinden in seiner ganzen Tiefe zu fördern – damit Sie nicht nur überleben, sondern wirklich aus Ihren Herzen leben können.

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Kurzer Überblick: 

Ich brauche Hilfe – Jetzt: Für alle, die während der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder in belastenden Lebensphasen Unterstützung und Austausch suchen.

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Ganzheitliche Psychotherapie: Mein Ansatz verbindet klassische Psychotherapie mit modernen Methoden aus Körperarbeit, Achtsamkeit und Resilienzförderung. Gemeinsam betrachten wir nicht nur Ihre Gedanken und Gefühle, sondern auch die Signale Ihres Körpers, Ihre Ernährung und Ihr Lebensumfeld. So entsteht echte, nachhaltige Heilung.

 

Mentoring-Programm – 6 Monate intensive Begleitung: Für Menschen, die tiefer gehen möchten. In dieser Zeit begleite ich Sie intensiv, um nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu verankern.

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Business-Coaching: Für Personen, welche Unterstützung im eigenen Business-Aufbau wünschen oder ein Arbeitsplatz-Thema genauer angeschaut werden darf. 

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Waldbaden: Die Natur wirkt heilsam – sie entschleunigt, beruhigt und verbindet Sie wieder mit sich selbst. Durch Waldbaden, Achtsamkeitsübungen und therapeutische Impulse im Wald dürfen Sie zur Ruhe kommen, Stress loslassen und sich neu ausrichten.

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Online-Meditation: Es ist bereits wissenschaftlich belegt, dass Meditation unsere Gehirnstrukturen positiv beeinflussen. Gemütlich von Zuhause oder auch in einem ruhigen Raum bei der Arbeit oder beliebigen Ort Ihrer Wahl nehmen Sie teil und gönnen sich in der Mitte der Woche eine kleine Auszeit und Zeit für sich. Ich leite die Meditation an, Sie dürfen sich zurücklehnen und geniessen. 

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Wochenend-Retreats: Tauchen Sie ein in ein Wochenende voller Ruhe, Inspiration und innerem Kraft tanken. Die Retreats laden Sie ein, den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz auf sich selbst einzulassen.

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Bei allen Angeboten vermittle mein Wissen und im Austausch haben Sie die Gelegenheit für und über sich Neues zu erfahren.

Ich engagiere mich, den Blick stets ganzheitlich sowie breit zu halten und stelle Ihnen mein ganzes Wissen zur Verfügung. Ihr Wohlbefinden steht bei mir an erster Stelle.​

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Ich freue mich Sie mit meinen Angeboten als Einzelperson oder als Institution/Firma zu begleiten und unterstützen.