Ganzheitliche Wald-Therapie (WalktoTalk)

Beschreibung

Ganzheitliche Wald-Therapie (WalktoTalk) Sprachen Die Therapiesitzungen werden auf Deutsch oder Englisch angeboten. The therapy sessions are offered in German or English. When registering, please select the option ‘English’. Warum eine Wald-Therapie? Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass der Aufenthalt im Wald Stress reduziert, den Blutdruck senkt und das Immunsystem stärkt. Die natürlichen Reize – das Grün der Bäume, das Rauschen der Blätter, der Duft von Moos und Erde – wirken beruhigend auf das Nervensystem und fördern eine tiefe Entspannung. Waldtherapie bedeutet jedoch mehr als nur Spazierengehen. Durch achtsame Übungen, bewusstes Atmen, langsames Gehen und gezielte Wahrnehmungsimpulse wird die Verbindung zur Natur intensiviert. Dies hilft, den Geist zu klären, Gedanken loszulassen und wieder im gegenwärtigen Moment anzukommen. Ablauf & Gestaltung Mein Angebot der Wald-Therapie umfasst max. 15 Sitzungen. Wir arbeiten gemeinsam an einem oder mehreren drängenden Anliegen von Ihnen und nutzen dabei die Kraft der Natur, um die Themen zu klären, transformieren, lösen und heilen. Dies kann spazieren und erzählen sein, jedoch auch Übungen mit Elementen der Natur. Ziel der Wald-Therapie Besonders Menschen mit Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen oder innerer Unruhe profitieren von der Waldtherapie. Sie unterstützt dabei, neue Kraft zu schöpfen, die eigene Resilienz zu stärken und ein tieferes Gefühl von Verbundenheit – mit sich selbst und der Natur – zu entwickeln. Die Waldtherapie lädt dazu ein, die Natur nicht als Kulisse, sondern als aktive Kraftquelle zu erleben. Sie erinnert uns daran, dass Regeneration, Gesundheit und Wohlbefinden oft dort beginnen, wo wir langsamer werden und wieder bewusst wahrnehmen und dadurch Ihre eigenen Themen besser gelöst werden können. Ort Im Wald (Region Zürich Balgrist) Kosten & Abrechnung Selbstzahler: 60 Minuten à CHF 193.50 (inkl. Vor- und Nachbearbeitung, plus 15Min Wegberechnung). Ich bin von der Grundversicherung anerkannt und rechne die Therapiezeit sowie Vor- und Nachbearbeitung nach kantonalem Tarif ab. Bitte klären Sie die Kostenbeteiligung der Psychotherapie vorab mit Ihrer Versicherung. Für die Kostenübernahme durch die Grundversicherung wird eine ärztliche Anordnung benötigt (bitte mit Ihrer Hausärztin/Ihrem Hausarzt besprechen). Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen und begleiten zu dürfen.