ANGEBOTE
Körper, Geist und Seele - ganzheitlich gesund ist mein Anliegen.
Hier finden Sie alle meine Angebote, welche Sie einzeln oder als Tagespaket für Ihre Firma oder Institution buchen können. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und Zusammenarbeit.
Workshop: mental fit und gesund
In der heutigen schnelllebigen Welt ist mentale Fitness genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Der Workshop hilft Ihren Mitarbeitenden, Gedanken- und Sorgenkreise zu durchbrechen, Glaubenssätze zu hinterfragen und alte Muster zu erkennen und aufzulösen. Stärken Sie das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen Ihres Teams, während dieses Achtsamkeit praktiziert und die Aufmerksamkeit bewusst lenken lernt. Investieren Sie in die mentale Gesundheit – es zahlt sich aus.
Workshop: emotional stabil und gesund
Willkommen zum Workshop "Emotional stabil und gesund". In diesem interaktiven Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie Ihre Resilienz stärken und einen gesunden Lebensstil führen können. Durch praktische Übungen und wertvolle Tipps werden sie befähigt, mit Gelassenheit Herausforderungen zu begegnen und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Workshop: körperlich vital und gesund
Der Workshop "Körperlich vital und gesund" bietet die Möglichkeit, die körperliche Gesundheit Ihres Teams zu fördern und ein neues Bewusstsein für Vitalität zu entwickeln. Durch gezielte Übungen, Ernährungstipps und Entspannungstechniken unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden dabei, ein gesundes, vitales Leben zu führen.
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Draussen in der Natur/Waldbaden
Teambuilding, Stressprävention und neue Energie für Ihr Unternehmen
Studien zeigen: Zeit im Wald stärkt das Immunsystem, reduziert Stress und fördert das Wohlbefinden. Mein Angebot verbindet Ihr Team mit der Natur, schafft Raum für Regeneration und neue Energie. Gemeinsam entdecken wir besondere Orte, erleben mit allen Sinnen die Natur und stärken so Gesundheit, Kreativität und Zusammenhalt. Jedes Erlebnis ist einzigartig und wirkt nachhaltig in den Arbeitsalltag hinein.
Meditationskurs
Meditation hat nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Gehirnstrukturen. Gemeinsam begeben wir uns in die Stille, stärken die Verbindung zu uns selbst und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Gönnen Sie Ihren Mitarbeitenden eine kleine Auszeit, um ein Leben aus innerer Kraft zu leben. Ich leite die Meditation an, während die Teilnehmenden sich entspannen und in diese wohltuende Erfahrung eintauchen dürfen.
Workshop: 7 Prinzipien eines erfüllten Lebens
Im interaktiven Seminar entdecken Ihre Mitarbeitenden die wesentlichen Prinzipien, die ihnen helfen, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Gemeinsam werden wir Strategien erarbeiten, um diese Prinzipien in den Alltag zu integrieren und die persönliche Entwicklung zu fördern. Lassen Sie uns gemeinsam auf die Reise zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude gehen.