PSYCHOTHERAPIE

ganzheitlich   authentisch   individuell

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„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Dinge, verglichen mit dem, was in uns liegt."

Oliver Wendell Holmes

 

In der heutigen Zeit begegnen wir vielen Herausforderungen und fühlen uns diesen zeitweise auch ausgeliefert. Zudem kommen oftmals noch persönliche Lebensveränderungen dazu. Ob im Privaten oder im Beruf, in der Gesellschaft oder auch mit sich selbst - überall gibt es viele Anforderungen, welche Anpassung und Auseinandersetzung verlangen, was überfordern kann. So kann es schnell geschehen, dass man sich im ganzen Strudel verloren fühlt. Als Reaktionen können starke Emotionen wie beispielsweise Ängste, Trauer, Wut oder körperliche Symptome wie innere Nervosität, Angespanntheit oder Krankheiten, eine latente Unzufriedenheit sowie Süchte auftreten.

Dann gibt es Zeiten oder Abschnitte im Leben, wo man das Gefühl haben kann, anzustehen und nicht mehr weiter zu wissen. Ja, sich wie blockiert fühlen und keinen Weg, allenfalls gar keinen Sinn mehr im Leben sehen. 

Vielleicht trifft das eine oder andere auf Sie zu? Vielleicht haben Sie ein anderes Anliegen oder ein anderes Thema beschäftigt Sie?

Es kann helfen, das oder die Anliegen im sicheren und geschützten Rahmen mit jemandem persönlich zu besprechen, um die Herausforderungen zu bewältigen. Gerne dürfen Sie sich bei mir melden. Sie und Ihr Wohlbefinden liegen mir am Herzen. Zusammen schauen wir, was für Sie der stimmige Weg sein könnte. Ich stelle Ihnen mein ganzes Wissen zur Verfügung, so dass Sie das für Sie Passende auswählen können.

 

Ich freue mich, wenn ich Sie auf Ihrem Weg in Richtung Heilung und besserem Wohlbefinden unterstützen darf. 

MEIN GANZHEITLICHES THERAPIEANGEBOT

Mein Angebot ist ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele ausgerichtet und so bunt und vielfältig, wie es Menschen gibt. Jede Person hat ihre eigene Lebensgeschichte und Lebensweg.

Alle Sitzungen baue ich auf der personzentrierten Gesprächstherapie nach C. Rogers auf, was somit die Grundbasis ist. Meine Weiterbildungen in Ernährung, Sport, Yoga, Meditation, Achtsamkeit sowie cosmogetischer Heilung nach Jana Haas ergänzen die Therapien, Beratungen und Coachings.

Wir Menschen sind komplexe Wesen und aus meiner Sicht gibt es nicht nur ein Therapie-Konzept oder eine Lösung, welche für alle zutrifft. Ich gehe individuell auf Ihre persönlichen Anliegen und Bedürfnisse ein und bemühe mich, Sie bestmöglich zu unterstützen.

 

Mein Angebot umfasst zudem, dass ich mit Ihnen direkt vor Ort die für Sie herausfordernden Situationen angehe. So können zum Beispiel Ängste und Blockaden nachhaltig überwunden werden.

Ich biete im Allgemeinen zur Wahl an, ob die Sitzungen im Praxisraum oder in der Natur (z.B. Walk to Talk: Gespräche beim Spazieren) stattfinden sollen. 

Die Kosten werden teils, falls vorhanden, von der Zusatzversicherung übernommen; bitte mit der Zusatzversicherung abklären.

Angebote im Überblick

  • Psychotherapie aller Krankheitsbilder für Erwachsene
     

  • Krisenintervention
     

  • Einzel- und Paargespräche
     

  • Coaching
     

  • Ernährungsberatung basierend auf Anthony William mit psychologischer Unterstützung
     

  • Bewegungscoaching
     

  • Walk to Talk (Gespräche beim Spazieren in der Natur)
     

  • Meditation und Achtsamkeit
     

  • Innere Kind-Arbeit
     

  • Persönlichkeitsentwicklung
     

  • Work-Life-Balance
     

  • Cosmogetic Healing

MEINE LEISTUNGEN

Ich habe mich selbständig gemacht, damit ich Ihnen (fast) frei von Struktur und System im geschützten Rahmen individuelle Unterstützung bieten kann. Wir besprechen Ihre Themen und gehen diese gemeinsam an. Ganz gleich, ob Sie nach Rat suchen, Sie sich weiter entwickeln möchten oder professionelle Begleitung bei der Überwindung eines traumatischen Erlebnisses brauchen – Ihr Wohlbefinden steht bei mir an erster Stelle. Ich engagiere mich, den Blick stets ganzheitlich sowie breit zu halten und stelle Ihnen mein ganzes Wissen zur Verfügung. Ich lasse nichts unversucht, um Sie bestmöglich zu unterstützen und zu begleiten.

Die Therapie ist ein Prozess des Wachstums, der Persönlichkeitsentwicklung sowie der Selbsterkenntnis.

Bei einem Erstgespräch höre ich Ihnen alleine oder als Paar zu und wir besprechen gemeinsam, was für Sie die beste Therapieart ist.

Die Sitzungen helfen Klienten/innen dabei, eine positive Einstellung zu den komplexesten und schwierigsten Lebensumständen zu entwickeln.

KONTAKT

KONTAKTFORMULAR

Irina Simonett

Eidg. anerkannte Psychotherapeutin, FSP

Seestrasse 110, 8802 Kilchberg

077 512 19 64

Kundenparkplatz vorhanden

3 Gehminuten vom Bahnhof Kilchberg entfernt

6 Gehminuten von der Bushaltestelle Paradiesstrasse entfernt

Dandelion Parachute Seed

EINZELTHERAPIE / COACHING

Sie fühlen sich erschöpft, energielos, niedergeschlagen und nichts scheint Ihre Stimmung heben zu können? Vielleicht sind Sie aber auch besorgt oder unsicher, was die Zukunft einer Beziehung oder einer gesellschaftlichen Situation angeht? Sie sind in einer beruflichen Krise oder haben einfach das Gefühl, dass Sie nicht das Leben leben, das für Sie bestimmt ist? Sie stehen bei einem konkreten Problem, wiederkehrenden Mustern oder Konflikten an und wissen nicht mehr weiter? Sie wünschen sich eine Partnerschaft, sind seit längerem auf der Suche und wissen nicht, was Sie tun können? Plagen Sie unerklärliche Krankheiten oder viele somatische Beschwerden und wissen nicht mehr weiter? Was auch immer Ihre Bedürfnisse sein mögen, ich möchte Ihnen meine Hilfe anbieten. In den Sitzungen gehe ich auf Ihre individuellen Themen ein. Wir schauen gemeinsam, welche Unterstützungsart (Coaching, klassische Gesprächstherapie, Ernährungsberatung usw.) für Sie stimmig ist und lassen uns auf diese ein. Ich begleite und unterstütze Sie in Ihrem Prozess für ein für Sie stimmigeres Leben. Bei einem Erstgespräch können wir Ihr Anliegen besprechen. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Two Dried Leaves

PAARTHERAPIE

Paarbeziehungen bringen häufig Herausforderungen mit sich. In den Paartherapiesitzungen besprechen wir Ihre Probleme und Themen und legen den Fokus auf das Finden von stimmigen Lösungen. Ich helfe Ihnen dabei, sich einerseits individuell, andererseits als Paar besser oder neu kennenzulernen und zu entwickeln. Wir schauen zusammen auf die Situation(en) und ich stelle Ihnen den Raum und die Mittel zur Verfügung, mit denen Sie die Hindernisse bewältigen können. Ich bin zuversichtlich, dass meine individualisierte Paartherapie wohltuend und inspirierend für Sie sein wird. Melden Sie sich, um einen Ersttermin zu vereinbaren.

Seagulls

GRUPPENKURSE

Neben den Einzel- und Paartherapien biete ich Gruppenkurse in den Bereichen Meditation, Achtsamkeit sowie Diskussionsabende zu spezifischen Themen und Gruppenaktivitäten drinnen wie auch in der Natur an. Bei Interesse schauen Sie gerne bei meinen Angeboten und aktuellen News nach. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

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Irina Simonett

irina.simonett@hin.ch

077 512 19 64 

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