Praktizieren Sie bereits Yoga und möchten es vertiefen? Oder Sie haben es bisher nicht versucht, Sie möchten jedoch damit beginnen und Ihrem Körper Gutes tun?
Der Gruppenkurs «Yoga» bietet allen Menschen eine Möglichkeit, Yoga näher kennenzulernen, dadurch seinen eigenen Körper auf eine andere Weise wahrzunehmen, neue Übungen auszuprobieren, den Körper zu dehnen, kräftigen und entspannen. Yoga hilft eine für sich selbst gesunde Körperhaltung zu finden und unterstützt Körper, Geist und Seele im Alltag gelassener sein zu können. Wir werden, sofern das Wetter mitspielt, die Yogastunde draussen auf der Wiese am See verbringen. Yoga-Matte bitte selber mitbringen.
Der Kurs wird von Irina Simonett durchgeführt. Sie dürfen sich gerne per Email irina.simonett@hin.ch anmelden. Ich freue mich über Ihre Teilnahme.